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為幫助職工更好地應(yīng)對工作與生活中的壓力挑戰(zhàn)，提升情緒調(diào)節(jié)能力，進一步促進職工的身心健康與職業(yè)幸福感，11月20日，菏澤城建集團邀請國家二級心理咨詢師、菏澤市婦女兒童心理健康服務(wù)中心副主任劉貴麗老師開展心理健康專題講座。

本次講座以“壓力與情緒管理”為主題，圍繞“壓力的產(chǎn)生”“情緒的產(chǎn)生”及“壓力與情緒應(yīng)對化解之道”展開深度探究。劉老師以扎實的理論為基，融合大量鮮活案例，在長期從業(yè)經(jīng)歷里萃取精華，講述職場中因目標高壓、人際糾葛等因素帶來的壓力與挑戰(zhàn)，剖析生活中各類情境觸動情緒的微妙瞬間。更以自身閱歷中的人和事為藍本，生動呈現(xiàn)如何借由心理調(diào)適、有效溝通、行為改變等策略，深入拆解壓力、有效管理情緒，為職工呈上一場兼具深度與趣味的知識講堂，開啟職工自我關(guān)懷與心靈成長的新篇。

集團為確保此次心理健康講座取得更佳成效，前期特開展心理健康活動問卷調(diào)查，征集職工建議、了解內(nèi)心需求，并聯(lián)合授課老師依據(jù)反饋信息對授課內(nèi)容加以精細優(yōu)化，力求貼合職工實際，增強講座實效。下一步，集團將以此次講座為契機，持續(xù)關(guān)注職工心理健康，定期開展心理健康活動。同時，將心理健康知識融入文化建設(shè)，強化職工自我保健意識，營造良好工作氛圍，促進職工身心成長與企業(yè)發(fā)展雙贏。